强直性脊柱炎患者应该进行锻炼的，锻炼更有助于疾病的恢复。在病情稳定时，患者可以进行适量的运动，以下就是强直性脊柱炎患者一些日常保健方法。

　　1，强直患者应该保持良好的姿势习惯，不良的姿势不利于病情的恢复，也是诱发强直性脊柱炎的因素之一。在治疗期间，患者站立时尽量昂首挺胸，坐下时挺直腰板，保持脊柱的正常活动功能，不要长时间保持一种姿势。

　　2.患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制，保持良好的胸部活动，保持脊柱灵活性的运动，如，如颈部和腰部各方向的运动和旋转;保持胸部活动，如深呼吸和胸部扩张;肢体运动;有很多种，比如散步和做一些体操。

　　3. 患者应该睡在硬板床上，采用仰卧位，以避免促进屈曲畸形的姿势。不要枕头或者睡低枕头，防止胸椎和颈椎受累， 这样不仅可以避免畸形，也能减轻关节的疼痛和僵硬情况。

　　4. 患上强直性脊柱炎后，多泡泡热水澡，热水浴、温泉浴等热疗方法有助于促进体内血液循环，达到控制病情，减轻疼痛的症状的目的。

　　5.患者也不宜做剧烈的运动，如跑步、登山等可能会使病情加重，尤其是对于髋关节受累者，应尽量避免竞技类的运动。适合强直患者的运动有游泳、打太极、做体操等。运动时，如果出现剧烈疼痛的话，应该立即停止，待到病情稳定时再进行锻炼。如果运动后引起疲劳和不适现象，则应降低运动量，调整运动类型，多注意休息等。

　　以上就是强直性脊柱炎患者的一些日常保健方法，希望大家看完后能够有所帮助。强直性脊柱炎患者日常保健除了运动锻炼外，也应该注意自身的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，更有助于病情的恢复。